HOMEhttp://www.terra-life.com/ ■□∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■□ 幸せになるセラピー ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆ ６月６日（月） 第２号 □■∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞□■ ◆ ご 挨 拶 ！ みなさま、こんにちは！ 新たに登録していただいた皆様、初めまして！ ライフ・デザイン・セラピスト＆コーチの 西連寺（サイレンジャー）です！ ご感想＆応援のメールをくださった皆様、ありがとうございます！ 私自身、まだ試行錯誤の手探りで、 メルマガを発行している状態なので、 皆様の応援のお言葉のひとこと一言が、深く温かく心に染みてきます！ いや?、ホントに嬉しいものですね（涙）。 いつでもご意見、ご感想をお待ちしております！ silen@terra-life.com よろしく?！ あ、あと、思いのほか、皆様、 「幸せになるオーラ」を受け取っていらっしゃるようで、 とても驚いております！！（笑） なかなかみなさん、良いセンスしてますね。やる?ッ！ 今日も「幸せになるオーラ」、全開でお届けします！ 受け取ったかたは、お返事ください！（笑） ◆ 「ソース」とは ！ このメルマガの最後で紹介させていただいておりますが、 今月の１８・１９日で、 「ソース」のワークショップを開催します。 「ソース」とは、マイク・マクナマスさんという方が 開発したプログラムです。 （書籍もあります。「ソース」で検索してみて下さい。↓） http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/redirect-home?site=amazon&tag=terralifedesi-22 いろいろと人生における楽しいヒントが満載なんですが、 今日は、その中のひとつの考え方をお届けしますね。 ◆ 「やりたいことは、全部やる」 ！ 「やりたいことは全部やる」 と聞いて、みなさん、どう思われるでしょうか？ いつもだったら 「あれもこれもできないんだから、優先順位をつけろ！」 とか、 「自分の得意なことに、集中しろ！」 とか、 「やるべきことをやれ！」 とか言われるのが普通だったりしませんか？ ご自分でも 「『やりたいこと』とは言っても、『やらなくちゃいけないこと』があるし、 時間もお金もそんなにないし・・・」 と思ってしまいがちではないでしょうか？ でも、「ソース」の考えかたでは、「やりたいことは全部やる」です。 これは私の体験的になんですが、「やりたいことを全部やっている」と 疲れるどころか、 逆にイキイキとエネルギーが沸いてくることがあります。 ◆ 「『やりたいこと』を『やらない』」ということ ！ 実は、人は「やりたいことをやる」ときよりも、 「『やりたいこと』を『やらない』」ときのほうが、 エネルギーを多く消費してしまうのです。 ハタから見れば、「やらない」ほうが、 何も行動していない訳だし、 どう考えても、何かを「やる」ほうが、 エネルギーを使うような気がします。 「『やりたいこと』を『やらない』」という状況は、 何もしていないわけではなく、実は「我慢」をしているのです。 この「我慢」というのは、とてもエネルギーを消費します。 車も初めから止まっていれば、ブレーキをかける必要もありません。 でも、動き始めた車を止めるには、ブレーキが必要です。 「『やりたいこと』を『やらない』」という状態は、 この車のアクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態なのです。 これでは、前には進まず、全然動いていない状態ですが、 ガソリンはどんどん減っていきます。 何もしていないのに、エネルギーが減って、疲れてしまう訳ですね。 逆に「やりたいことをやっている」ときというのは、 自分の「本質（エネルギー）」と繋がっているときですので、 かえって力が湧いてくるのです。 快適にドライブを楽しんで、さらに加速していくような感じです。 「やらなくちゃいけないこと」をして、 「やりたいこと」を「我慢」しているよりも、 「やりたいことをやっている」ほうが、 簡単に困難を乗り越えられてしまったり、 欲しいものが手に入ってしまったりするのはこういう理由です。 「ソース」には 「ワクワクすることをしていく人生は、川下に向かって泳ぐように簡単だ。」 という表現もあります。 ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流！ ◇◆ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ 「やらなくちゃいけないこと」をやるためにも、 「我慢」をすることをやめて、 まずは、「やりたいこと」をやってみましょう！ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ みなさん、「これが終わってから」「あれが終わってから」と、 いつも楽しみを先延ばしに「しすぎて」いませんか？ 今日は、「やりたい」と思っていても、 忙しくてなかなかできていないことをやってみましょう。 何かを「我慢」しながら、取り組んでいても、 それだけで疲れてしまって、 結局、集中できずに能率が上がらないことも多々あります。 いっそのこと、先に楽しんじゃったほうが、 その後、気持ちよく仕事や勉強にも集中できるのではないでしょうか？ ・久しぶりにピアノを弾いてみる。 ・買ったけど観ていなかったＤＶＤを観てみる。 ・彼氏と食事に出かけてみる。 ・行きたかった旅行の予定を入れ、行き先を計画する。 ・習いたかったヨガの教室をインターネットで調べてみる。 今日はやりたかったことを『全部』やってみましょう！ どうですか？ 想像しただけでも楽しくなって、 元気になってきませんか？（笑） 「やらなくちゃいけないこと」をするのは、 やりたいことを全部やって、 「元気」になってからでも遅くはありません。 また「ソース」には、 「ワクワクしたことをしていると、こちらから何もしなくても、 自分の求めているものは、向こうからやってくる」 というメッセージがあります。 ↑ （内緒ですが、本当ですよ！これ↑。） みなさんが、やりたいことを全部やって、 元気になりますように！ （ついでに美しくなっちゃえ！） そうして元気になったとき、 「やらなくちゃいけないこと」なんて、 ホントは存在しないことに気が付くかもしれません！ （これも内緒にしておいてね（笑）。） ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう！ ご意見、ご感想、お待ちしております！ silen@terra-life.com ◆ ソース・ワークショップのお知らせ！ 以上にあるように、「やりたいこと」を全部やって、 「欲しいもの」も全部手に入れるためのワークショップ、 『ソース・ワークショップ』を開催します。 自分らしく、活き活きとした毎日を送るための、 あなたの「ワクワク（個性）」を探していくワークショップです。 自分の「ワクワク（個性）」を大事にして、 自分自身が活き活きとすることで、 理想の「ライフワーク」、「パートナー」を引き寄せることができます。 私自身、いろんなワークショップを受けてきて、 一番効果的なワークだと思いました。 ユニークかつ、実現可能なプログラムです。 今こうして、活動を始められたのも、実は「ソース」のおかげなんです！ ◎ 日時：６月１８日（土）、１９日（日） １０：００〜１８：００（２日間） ◎ 場所：東京都（新宿区） （詳しくはこちらから → http://www.terra-life.com/ ） 参加者を募集しておりますので、 たくさんのお申し込みをお待ちしております！ よろしく〜！ （お問い合わせ : silen@terra-life.com ） ━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.terra-life.com/
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