テラ・ライフ・デザイン


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☆第20号 「自分の身体に耳を傾ける!」

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http://www.terra-life.com/ ■□∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■□             幸せになるセラピー                 ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆               2005/10/18(火) 第20号 □■∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞□■ ◆ ご 挨 拶 ! 皆様、こんにちは! ライフ・デザイン・セラピスト&コーチの西連寺(サイレンジャー)です。 10月の初めに、NHKでやっていた   「“いのち”の対話      〜中絶妊娠・医師二人の模索」 http://www.nhk.or.jp/special/index.html (↑「放送記録」からどうぞ。10月1日分) という番組をみました。 厚生労働省の調査では、 16歳〜49歳の女性の実に6人に1人が 妊娠中絶を経験しているそうです。 そして、その内の7割もの女性達が、 自分を責め、「罪悪感」を抱いるそうです。 そんな現状の中、産婦人科医たちが 綺麗ごとだけでは済まされない現実問題を見据え、 女性達と真剣に、「胎児の命」の問題に取り組んでいる姿勢が、 とても感動的でした。 今回は、その番組の内容ではなく、 その番組を通して、私が体験した興味深い出来事を 紹介させてください。 とてもプライベートな内容で失礼しますが、    「奇跡的な出来事」でした。    (詳しくは、最後の「◆おまけ」で!) では、 今週も「幸せのオーラ」と一緒にお届けしますね!.: *:・'゜'(幸) ◆  最近、涙もろい自分 ! 私は今年、7月に母親を亡くしました。 それからというもの、 「命」をテーマに扱ったものに対し、  「涙もろく」 なったような気がしています。 上記の番組も、実は、家事をしながら、 片手間で見ていたのですが、、 まんまと涙ぐんでしまいました(笑)。 そんな自分を振返りながら、 「最近、涙もろくなったな〜。  やっぱり母親を亡くしたことに関係があるのかな?」 「自分には、まだ母の死に対する『悲しみ』が、  残っているのかもしれないなぁ。」 などと、ボンヤリと考えていました。 ◆ 「無意識」に尋ねてみる! 心理療法のひとつである「NLP」では、 自分の「深層心理」の中にある「無意識」を、  「自分の中にある『自分(意識)とは別の人格』」 のように扱うことがあります。 例えば、自分が自分にとって、 不本意な「問題行動」をしてしまうとき、  「本当は、何が欲しいの?」  「本当は、○○が欲しい。」 というような、自問自答を繰り返し、 もう一人の自分に対して、話しかけるように、 「無意識」にアプローチして、 その「問題行動」の理由を探っていく方法があります。 (コーチングでは、自分の中の「グレムリン」と、  「擬人化」して扱うところもありますが、  同じようなアプローチだと思われます。) 慣れていないと、 無理やり自分で「答え」や「言い訳」を 作っているような気分にもなりますが、  普通に考えるよりも「効果的な方法」 だと私は思います。 だいたいにおいて、 自分(意識)で考えている「理由(理屈)」というのは、  「あとづけ」であって、 本当の「理由」(原因)ではないことが、多いのです。 そうすると、「理屈」の堂々巡りにハマッてしまい、 問題の解決が困難になってきます。 なので、「無意識」という、違う視点から考えてみることに、 解決のヒントがあったりするんですね。 ◆  身体(からだ)に聞いてみる ! 話は戻りまして、 テレビを見ながら、グスグス涙ぐみ、 「そもそも、母親が亡くなると、どうして悲しいんだろう?」 と考えていました。 (どうも私は、理屈っぽい性格でして…。  私は「エニアグラム」でいうところの、思考センター(笑)。) http://www.enneagramassociates.com/ne/title/what/9_types/center.html そして、何気なく、ふと、   「何がそんなに悲しいの?」 と、「自分自身」に聞いてみたのです。     そしたら、ビックリ !  『だって、僕のカケラが、死んじゃったんだもん。』  『だって、お母さんと、僕は、一つだったんだもん。』  『だって、お母さんと僕は、ひとつの命だったんだもん。』  『だって、・・・』『だって、・・・』 と、自分の身体の中から、一度にたくさんのメッセージが、 (厳密には、一つの「インスピレーション」の中に、  たくさん「メッセージ」が、) 瞬時に湧き上がってきました! ◆ 「自分(身体・無意識)」がくれた答え ! 身体から湧き上がってきたメッセージを 要約すると、 ・「私が母親の胎内にいるとき、   私と母親は、   同じ命を共有していた『一つの命』だった。」 ・「母親が、死んだということは、   『自分の命』の一部だったものが、   死んだことであり、   自分の『一部』を失ってしまったということ。」 ゆえに、 ・「私は、悲しい」 ということだったようです。 胎児は、母親の一部と言うことが できるかもしれません。 ですが、すでに大人になった私にとって、  「母親は、僕の『カケラ』である。」 という視点が、とても新鮮な発想で、 我ながら、とても驚きました。 (なぜか、答えが「幼児口調」だったのにも、  今考えると、笑えます(笑)。) そして、その「答え」を受け止め、   「そっか〜、それじゃあ、悲しいよね〜。」 と「自分自身」に返事を返した途端、 さらに『ダーッ』と、涙が溢れてきて、止まりません。 思わずしくしくと しばらく泣いてしまいました。 ◆ 理由なんてない ! ただ「単純」に ! 今までのいろいろな訓練の成果かもしれませんが(?)、 ここまで、ハッキリ、 自分の中の自分が「別人格」のように答えを 教えてくれた経験は初めてでした。 とても興味深く、面白い体験でした。 実際に、身体が教えてくれた「メッセージ」というのが、 本当に正しい「答え(正解)」だったかどうか、 自分でも、わかりません。 上記のメッセージを読んでも、 ピンと来ない方もいらっしゃると思います。  ただ「あの瞬間」の「私」にとっては、  間違いなく「真実のメッセージ」でした。 そして、それが「正解」かどうかは、 あまり重要でないとも思っています。 あのときの自分にとって、 必要だったのは、   「とにかく思いっきり泣くこと」 だったのかもしれません。    理由なんて、どうでも良い。 ただ「もっと母親の死を悼みたい」という 私の身体(深層心理)の「欲求」だったのだと思います。 理屈っぽい「自分(意識)」、 もしくは、「無意識的な思考パターンの枠組み(スキーマ)」 がかけていた「心のブレーキ」を、 「無意識」が外してくれたのかもしれません。 結果、私自身、ふっと心が軽くなり、       とても「癒された」体験でした。      ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流! ◇◆ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■            自分(無意識・身体)は、          自分が求める答えを教えてくれる !       ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ どなたのだか忘れてしまったのですが、以下のような言葉があります。 (知っている方いたら、教えて〜。) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−   「考え(頭)は間違えることもあるけど、    身体は間違えることはない。    迷ったときは考えるのではなく、    身体に聞いてみるとこだ。」 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− また「無意識」という概念を確立させた「フロイト」は、 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−   「さして重要でないことを決断する時には、    すべての損得をあれこれ考えた方が都合がよい。    しかしながら、結婚相手や職業の選択のような    重要な問題の場合、その決断は私達の心の奥にある    無意識によって行われる。」 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− とも、おっしゃっております。   どうやら、自分の「無意識」は、   自分(「意識」)が思っている以上に、   多くの「大切なこと」を知っているようです。 その「無意識」が与えてくれた答えが、 社会的に正解かどうかは、わかりません。 ですが、   「無意識」は、必ず   「今のあなた自身」にとって、   「必要な答え」を教えてくれます。 ◆ 自分の「声」を聞いてみましょう ! 長い人生、道に迷うこともあるでしょう。 必死に「正しい道」を模索しては、 闇雲に「正解」を探して、 苦しむこともあるかもしれません。 そんなときは、ふと立ち止まり、 他の誰でもない、    自分自身の「心」の声 に、耳を傾けてみるのは、いかがでしょうか? きっと「大切なこと」を、あなたに教えてくれることでしょう。 ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう! 「幸せのオーラ」、皆様に届きますように! .: *:・'゜'(幸)    ◎ あなたが微笑むとき、世界があなたに微笑みます !      ↓「◆おまけ」で、めでたい!ご報告があります! ◆ おまけ 今回の体験を、先日、妻にも聞いてもらいました。 話しているうちに、またガンガン泣けてきました。 すると、それを聞いている妻もガンガン泣き始め、 二人して、涙でくしゃくしゃになりながら、 妻は私の話を聞いてくれました。 そして、先週。   妻のお腹に「赤ちゃん」がいることが、わかりました !(祝) まだ、一ヶ月なので、安定期になるまで分かりませんが、 「新しい命」が誕生しました。 妻には、新しい「命の一部」が生まれ、 妻は、お腹の赤ちゃんの「命のかけら」になったのです。 なんかこの一連の流れが、 「奇跡的」に感じられました。 (「シンクロニティ」とでもいいましょうか。) とても嬉しいのですが、 母親に聞かせてあげられなかったのが、 とても悔やまれます。 あと、ちょっと生きていてくれれば、 聞かせてあげられたのにと 本当に残念です。 と思ったら、また泣けてきました。 でも、今回のことは、 どこかで、お母さんが見守ってくれていたからではないかな?と 勝手に思ったりもしています。 いや〜、しかし、 私も来年には、父親か〜。 実は、まだ全然実感が湧いていませんけどね。 最後まで読んでくださった皆様には、 今回は、幸せ倍増で、 もういっちょ「幸せのオーラ」をお届けです! .: *:・'゜'(幸) いつもにも増して、長文で失礼いたしました! ありがとうございます! ◎ご意見、ご感想、お待ちしております!  silen@terra-life.com ◎個人のセッションも受け付けております。お気軽にどうぞ!  http://www.terra-life.com/ ◆ カードセラピー体験者のご感想!     ◇ Yさん(女性)  無作為に引いたカードに、そのときにピッタリなものが現れる  という点については信頼しきっていましたが、それだけならば、  カードを自分で用意して、一人でやることができます。  西連寺さんのカードセラピーでは、このカードのパワーに加えて、  コーチングで培われた、問題の引き出しが加わります。  その、引き出し方のすごさで、カードの意味が、もっと深く  なるんですよね。本当にすごいです!  カードを引いたその場で、話をしながら、自分で気づけて解決  できてしまいました。  また何かあったとき、是非よろしくお願いします。 ◎セッションの申し込みはこちらから ⇒ http://www.terra-life.com/ ◎お友達にも紹介していただけると嬉しいです!  メルマガの転送、大歓迎です! ━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.terra-life.com/

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