HOMEhttp://www.terra-life.com/ ■□∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■□ 幸せになるセラピー ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆ 2006/01/17（火） 第32号 □■∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞□■ ◆ ご 挨 拶 ！ 皆様、こんにちは！ ライフ・デザイン・セラピスト＆コーチの西連寺（サイレンジャー）です。 突然ですが、プレゼントのお知らせです。 前にもお話しましたが、私は以前、吉本興業が主催していた 『よしもとリーダーズカレッジ』に参加していました（東京校３期生）。 （現・志援塾リーダーズカレッジ http://www.shienjuku.com/ 代表・大谷由里子さん 大谷さんの著書はこちらから→ http://tinyurl.com/e36nb ） これは、いわゆる社会人のためのリーダー養成研修ですが、 ・「これからの時代のリーダーは、人を楽しませることのできる人物！」 ・「人を元気にするには、まず自分が元気になること！」 など、大谷さんのモットーを中心に 私もみんなと楽しく学んでまいりました。 そこで、本日は、当メルマガ読者の皆さんだけにプレゼント！ 『 大谷由里子の「初笑い」ハッピーの法則２００６ 〜やってみようをやってみる〜 』 http://www.shienjuku.com/quesera/hw06/ ★開催概要★ ■日時：１月２１日（土）１４：００〜１７：００（開場１３：００） ■場所：イイノホール（０３−３５０６−３２５１） ■交通：千代田線・丸の内線「霞ヶ関」Ｃ４出口直結 銀座線「虎ノ門」１・９番出口徒歩３分 http://www.iino.co.jp/hall/map.html ■料金：前売￥２，０００（当日￥２，５００） こちらのチケットを５名の方にプレゼントします。 ご希望の方は、「初笑い希望！」とお書きの上、 silen@terra-life.com まで、メールをくださいね！（多数の場合は、抽選。） 『笑っていたら、幸せが向こうからやってきた！』を合言葉に、 一年の始まりを「笑い」でスタートさせてみませんか？ （大谷さんは、企業や自治体向けの講演が多く、 一般の人が参加できるイベントは、 意外に少ないので、今回はチャンスです！） 大阪は盛況のうちに、先週終了しましたが、 ２１日（土）は東京、２月２５日（土）は、広島でも開催されるので、 興味のある方は、是非、どうぞ！ （東京残り席、わずか！） http://www.shienjuku.com/quesera/hw06/ それでは、今週も「幸せのオーラ」と一緒に お届けします！.: *:・'゜'（幸） ◆ 『 十人十色 』 ！ 本日は、「エニアグラム」について、ちょっとお話したいと思います。 「エニアグラム」とは、 タイポロジー（性格分類学・性格類型学）のひとつで、 人の性格の傾向を「９つ」のタイプに分けて考えます。 （参考：エニアグラム・アソシエイツ http://www.enneagramassociates.com/ ） 「十人十色」とよく言われますが、 人はそれぞれ、どのように違うのかを、 「エニアグラム」は、具体的に示してくれるものです。 日本では、「性格」のタイプ分けといえば、 「血液型占い」や「動物占い」などが、馴染みがあるかもしれません。 それらに見られるように、 人間というのは、人それぞれ、「性格」が違うものです。 皆さんも、「世の中には、いろんな人がいるものだ」と、 人と人の「性格の違い」を、 それなりに認めていらっしゃることと思います。 ◆ 「人として」「普通は」「常識的に考えて」 ！ 我々は、きちんと「自分と他人は違うもの」、「十人十色だ」 という認識を持っている一方で、 「人として、○○すべきだ！」 「普通は、○○じゃない？」 「常識的に考えて、○○でしょ！」 と、多くの人が、自分を含めた「人間」は、 「同じもの」であるという価値観も 同時に持っているものです。 そのため、自分と他人の「違い」を目の当たりにするとき、 人はショックを受け、心に傷を負うことがあります。 人というのは「心の傷」を避けようとするものなので、 自分と他人の「違い」を見つけたとき、 大体において、人は「他人」を 「あの人は、変わっている…」 と表現して、自分を納得させたりします。 こうした発言のベースには、 「自分のほうが、正しい。」 という認識がありますね。 このような 「自分が正しくて、あの人は間違っている」 という認識が、 人間関係における全てのトラブルの原因であると言っても 過言ではないと、私は思っておりますが、 皆様は、いかが思われるでしょうか？ ◆ 「自分は正しい」というジレンマ ！ 人は、「自分が間違っている」と認めるのは、 とても辛いことです。 人は、程度の差こそあれ、 誰もが例外なく、何らかの「心の傷」を背負って成長します。 「心の傷」というものは、「コンプレックス」などの原因になり、 人としての「欠落感」を、その人に与えるものです。 この「欠落感」を強く感じ、 自分に対する「自己肯定感」の低い人ほど、 自分が「間違っている」と感じることに「苦痛」を覚えます。 その「苦痛」を避けるためには、 「他人が間違っている」ことを 証明し続けなくてはいけなくなり、 他人を責め続けなければいけなくなってきます。 ですが、 「自分が正しくて、あの人は間違っている」 という認識を持ち続けるということは、 「あの人が正しければ、自分は間違っている」 という恐怖や不安も持ち続けることにもなるのです。 （…とは言うものの、 人というのは、多少「自分のほうが正しい」と思うくらいで、 むしろ『健全』かな？とも、私は思ったりもしますが。） ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流！ ◇◆ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ Ｉ ａｍ ＯＫ． Ｙｏｕ ａｒｅ ＯＫ． で、行こう！ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ 「交流分析（ＴＡ）」では、人間関係の基本的な構えとして、 ・（自己肯定・他者肯定） Ｉ ａｍ ＯＫ，Ｙｏｕ ａｒｅ ＯＫ． ・（自己肯定・他者否定） Ｉ ａｍ ＯＫ，Ｙｏｕ ａｒｅ ｎｏｔ ＯＫ． ・（自己否定・他者肯定） Ｉ ａｍ ｎｏｔ ＯＫ，Ｙｏｕ ａｒｅ ＯＫ． ・（自己否定・他者否定） Ｉ ａｍ ｎｏｔ ＯＫ，Ｙｏｕ ａｒｅ ｎｏｔ ＯＫ． の４つがあるとしています。 その中で、「あなたもＯＫ。私もＯＫ。」という 「自己」も「他者」も「肯定」できる心の状態を 目指しましょう！としております。 ◆ 「エニアグラム」では… ！ 「エニアグラム」では、人の「タイプ」の違いというものを、 様々な形で、具体的に示してくれます。 「エニアグラム」を学ぶと、 今まで、なんとなく感じていた「人の違い」というものが、 ハッキリと見えてきます。 自分にとっては、「ありえない反応」をするタイプの人たちが、 普通にいるということや、 自分にとって、「当たり前」だと思っていたことが、 みんなから見たら、かなり奇妙なことだったりということが わかったりして、私は、かなりショックを受けました。 ですが、だんだん 「人」と「人」の違いというものが、 人それぞれの「個性」であるということが わかってきます。 自分と他人が違っても、 それは、どちらが「正しく」て、 どちらが「間違っている」ということではない。 そこにあるのは、「個性（タイプ）の違い」だけ。 どちらが「普通」で、どちらが「変わっている」とか、 どちらが「常識」で、どちらが「非常識」だとか、 どちらが、「善」で、どちらが「悪」だとか、 人を責めたり、意地を張ったりする必要がなくなってきます。 人との「違い」が認められると 自分を「肯定」するのに、 相手を「否定」する必要がなくなります。 むしろ、自分と異なる個性（タイプ）を尊重することが、 自分の個性（タイプ）を尊重することに繋がり、 「自己肯定感」を高めることになっていきます。 まさに、 「Ｉ ａｍ ＯＫ，Ｙｏｕ ａｒｅ ＯＫ．」 という感じです。 時には、みんなと違う自分を恥じたり、 「孤独感」や「自己否定感」を 感じることもあるかもしれません。 ですが、そこには「違い」があるだけ。 あなたは決して、間違っていない。 あなたは、あなたのままでいいんです。 あなたの生まれ持った「感性」を大切に… ！ ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう！ 「幸せのオーラ」、皆様に届きますように！ .: *:・'゜'（幸） （↓「◆おまけ」へ ） ◎ あなたが微笑むとき、世界があなたに微笑みます！ ◎ ◆ お知らせ ！ 私（西連寺）が参加している「エニアグラム・アソシエイツ」では、 今年から、入門者コースを月１回（火曜日）予定しております。 第一回は、来週の１月２４日（火）です！ 『エニアグラム入門』 担当：木ノ内博道 午後７時〜９時１５分 参加費 2000円 場所：NPO法人アート・トラスト （千代田線「赤坂」・銀座線「溜池山王」徒歩１０分） 詳しくはこちらから↓ http://blog.mag2.com/m/log/0000017205/106814020?page=1#106814020 ホームページ↓ http://www.enneagramassociates.com/ 私もサポートで参加しますので、興味がある方は、ご連絡ください。 西連寺 弘 silen@terra-life.com エニアグラム・アソシエイツ info@enneagramassociates.com ◆ おまけ 今回は「エニアグラム」の詳しい内容まで 触れることができず、失礼しました。 また今度、説明しますね。 （参考 リソ＆ハドソン著 「エニアグラム〜あなたを知る９つのタイプ【基礎編】」 http://tinyurl.com/7kyto ） 私は、今の妻と結婚する前、 私にとって、どうしても彼女の中に 「許せない」と思うところがありました。 それが「エニアグラム」を学ぶことで、 そうした衝突が、「私」と「彼女」のタイプの違いから 生じているんだとわかってから、 彼女のことをだんだん理解できるようになりました。 （今でも、多少、苦手なところだったりしますが、 「違い」だと認められれば、 理解しようという努力もできるようになります。 昔は、「相手が間違っている！」と思っていましたから、 「理解しよう」なんて思いもしなかったです。 まあ、その前に、向こうもそう思っていると思いますが。 お互い様ですね（笑）。） 「エニアグラム」を使いこなすのは、 意外と難しいことでもあります。 人のタイプ分けは、気をつけないと、 いたずらに人を傷つけることも多々あります。 人を一方的にタイプの枠に押し込めたりして、 逆に、コミュニケーションを 難しくさせてしまうこともあるかもしれません。 ですが、それでも、 「エニアグラム」を知っていると知らないでは、 人とのコミュニケーションにおいて、 かなり大きな差があるのではないかなと、 私は思ったりしています。 実際、私が結婚できて、 楽しく結婚生活を送っていられるのも、 「エニアグラム」のおかげかなと思っています（笑）。 いつもながらの長文、 今回も最後までお付き合い、 ありがとうございました。 最後まで読んでくださった皆様には、 もういっちょ幸せのオーラをお届けします！ .: *:・'゜'（幸） では、また来週！ ◎ご意見、ご感想、お待ちしております！ silen@terra-life.com ◎個人のセッションも受け付けております。お気軽にどうぞ！ http://www.terra-life.com/ ◆ カードセラピー体験者のご感想！ ◇ Ｎさん（女性） ご一緒している間、西連寺さんが私達の言葉に耳を傾け、 ゆっくりしたペースで「引き出して」くれていると感じていました。 本当に心地好かったです。 すっごいパワーのある人だって実感しました。 ◎セッションの申し込みはこちらから ⇒ http://www.terra-life.com/ ◎お友達にも紹介していただけると嬉しいです！ メルマガの転送、大歓迎です！ ━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.terra-life.com/
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