スポーツにおけるメンタル面の重要性と同じように、
人のパフォーマンス（行動）というものは、心の状態に大きく左右されます。

人は「考えていること」と「行動していること」には意外なギャップがあるものです。

　　「やりたいのに、できない」　「やめたいのに、やめられない」

コーチングでは、コミュニケーションを通し、
このような目標と現状のギャップを明確にしていくことで、
目標に向けて、自然と行動できるようなサポートをしていきます。

意識と無意識、心と身体など、
自分の行動パターンを、自分ひとりで変えていくのは意外に難しいものです。

　　頑張りたいのに、なかなか頑張れないという方。
　　頑張っているのに、なかなか成果があがらないという方。

目の前の小さな一歩の積み重ねが、大きな成果を運んでくれます。

まずコーチに相談することから、始めてみるのはいかがでしょうか。

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コーチングとは　？

様々な見解があるかと思いますが、コーチングとは以下のようなものだと思います。

　　・　効果的なコミュニケーションによって、内面を活性化させ、
　　　相手の中に潜在化しているエネルギーを引き出す。

　　・　目標を達成するために、その人の持つ信念や価値観を尊重し、
　　　意識と行動のギャップを見つめていくことで、自発的な行動を促す。

　　・　継続的にサポートすることで、
　　　目標を達成するまでに必要な行動を可能にする。

コミュニケーションによって、
内面的なエネルギーを活性化させるという点においては、
カウンセリングなどと、原則的に同じ構造と言えるでしょう。

ただ、コーチングがカウンセリングと大きく違う点は、
テーマの中心が『目標達成』にあること。
そして、

　　　　◆　目標達成のための『行動』に焦点を当て、
　　　　　　　　　　　　　　　　　その進捗状況を継続的に『確認』していく

という点にあります。

ただもちろん、人にとって目標達成だけが全てではありません。

場合によっては、あなたの人生において、
その目標達成より大切なものがあることに気がつくこともあるでしょう。

そのプロセスの途中には、目標の設定自体を見直す時もあるかもしれません。

　　　ただ、あなたの求める答えは、いつでもあなたの中にあります。

コーチはあなたがより充実した毎日を過ごすため、
マラソンにおけるペースメーカーのように、
真のゴールにたどり着くまでの長い道のりをサポートをするのです。

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ＰＤＣＡサイクルの創造

目標を達成するにあたっては、

　「計画（ＰＬＡＮ）→行動（ＤＯ）→
　　　　チェック（ＣＨＥＣＫ） →改善（ＡＣＴ）→計画（ＰＬＡＮ）」

という、いわゆる「ＰＤＣＡサイクル」を作り出すことが現実的に重要なカギになります。

継続的なコーチングを受けることで、
この「ＰＤＣＡサイクル」を自分自身に創り上げることができるのです。

≪「夢」を「現実」に、そして、もっと「大きな夢」に向かって！　≫

『　夢の八訓　』という言葉を紹介させていただきます。

　　一、　「 夢 」のある者には「希望」がある。
　　二、　「希望」のある者には「目標」がある。
　　三、　「目標」のある者には「計画」がある。
　　四、　「計画」のある者には「行動」がある。
　　五、　「行動」のある者には「実績」がある。
　　六、　「実績」のある者には「反省」がある。
　　七、　「反省」のある者には「進歩」がある。
　　八、　「進歩」のある者には「 夢 」がある。

コーチングの効果というのは、
まさにこのサイクルをつくりだせることなのです。

あなたの中にある『　夢　』を大切に…。

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お申込み

Skype(ｽｶｲﾌﾟ) で無料通話

コーチングは電話、もしくは Ｓｋｙｐｅ（スカイプ）で行います。
（ＢＢフォン、Ｓｋｙｐｅのかたは通話料が無料になります。）

１回（４０分）：５，８００円

まずは、初回サービス・セッションをお試しいただき、
コーチングを継続して受けるかどうか、ご検討ください。

初回サービス・セッション　１回（４０分）：２，８００円

その後、契約いただける場合は、
コーチングの目標、期間、回数などをご相談いただければと思います。
（６回以上、ご契約いただく場合、１回無料のオリエンテーションをさせていただきます。）

メールでお申込みください。