HOMEhttp://www.terra-life.com/ ■□∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■□ 幸せになるセラピー ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆ 2005/11/15（火） 第24号 □■∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞□■ ◆ ご 挨 拶 ！ 皆様、こんにちは！ ライフ・デザイン・セラピスト＆コーチの西連寺（サイレンジャー）です。 先週号のメルマガでは、 第２２回新風舎出版賞大賞受賞作品 『願望百っ景』 吉小坂かをり著・新風舎 http://tinyurl.com/dr2pu を紹介させていただきました。 http://blog.mag2.com/m/log/0000158046/106612990?page=1#106612990 そうしたら、なんと！ 著者ご本人からメールをいただいてしまいました！！ 思いがけない大変光栄な出来事に、私は妻と一緒に、大はしゃぎの大喜び！ こんな感動的な体験ができるなんて、 メルマガ書いてて、本当に良かったな〜と思いました。 今回は、その喜びのエネルギーをたくさん乗せて、 「幸せのオーラ」と一緒にお届けしますね！.: *:・'゜'（幸） ◆ 『願望百っ景』 ！ という訳で、今週は、「願望」について、 お話させてください。 先週号でもお話したように、 この作品が、面白いのは、 「非建設的」かつ「矛盾」した 「ネガティブ」な「願望」をも ストレートに表現しているところだと思います。 先週の「◆おまけ」にも書きましたが、 この『願望百っ景』の出版社からのコメントにはこうあります。 「女性ならでは!?の１００の願望を 刺激的かつ情緒的なイラストと言葉で魅せる。 過激にシュールに描いた超秀作。 しかし願望が100個かなったところで 幸せなのかどうかは知りません……。」 （笑） このコメントにあるように、 「願望」が叶ったからといって、 人は必ず幸せになれるわけではないんですよね。 これが「願望」のやっかいなところかもしれません。 ◆ 「願望」や「欲望」をコントロールする ？ 我々は、「子供」から「大人」になる過程で、 この世の中は、なかなか「自分の思い通りにいかない」ことを 経験的に学習していきます。 「求めるものが、手に入らない」、 「欲求が満たされない」ということは、 幼児期においては、「心の傷」の原因になっていきます。 なので、そうした「心の傷」を避けるため、 成長していくうちに、 「願望」や「欲望」というものを 抑えるようになってきます。 また並行して、 「他人」や「社会」に迷惑がかかるような 「自分勝手」や「わがまま」なことも同様に、 「いけないこと」として、 「我慢」や「妥協」ができるようになってきます。 こうした「願望」や「欲望」に 「ブレーキ」をかけるということは、 「社会性」を身につけていくうえで、 とても重要な「成長」の「プロセス」です。 ですが、その一方で、多く人にとって、 ストレートに自分の「願望」を 表現することを、困難にさせていきます。 そうすると、今度は、 「本当に自分が『やりたいこと』とは、何なのか？」 「本当に自分が『欲しいもの』とは、何なのか？」 ということが、だんだんわからなくなり、 気が付けば、 「やるべきこと」 「やらなくては、いけないこと」 に縛られて、多くの人が、疲れ果て、 改めて「自分探し」の旅を始めることになるという 現状があるような気がしています。 ◆ 「願望」と「行動」のギャップ ！ 確かに、「願望」というものを覗（のぞ）いてみると、 「あいつを、殴りたい！」 とか、 「弱者を騙してでも、儲けたい！」 などと、自分の心の中にも、 （どこかの悪徳リフォーム業者のような） 反社会的かつ犯罪的な「願望」もあるかもしれません。 ですが、ここで、ひとつ大事な視点となるのが、 「願望」があるから、「実行」するかといえば、 それは全然、違う次元の話である ということだと思います。 そもそも人の「願望」というものは、 「煩悩」という言葉にもみられるように、 「矛盾」だらけで、「非建設的」、かつ「反社会的」で、 「ネガティブ」なものだってあるのでしょう。 よく「こんなこと考えてはいけない。」とか、 「こんなことを願ってはいけない。」など、 自分を責めるかたもいらっしゃいますが、 そう「思った」からといって、 皆さんが「行動」に移すかといえば、そうではありません。 この「願望」と「実行」の間には、 実は、大きな「境界線」があるのです。 なので、自分の心の中にある「ネガティブ」な「願望」や「欲望」を 必要以上に恐れることはないのだと、私は思います。 むしろ、自分の「願望」を抑え込んでいると、 どこかで衝動的に、ゆがんだ形で「爆発」するものです。 そうした制御不能で、衝動的な「ゆがみ」こそが、 結果的に「苦しみ」を生み出していくのではないでしょうか？ ◆ 「ソース・ワークショップ」での体験 ！ 「ソース・ワークショップ」とは、 「自分らしい生き方」を実践して、 ワクワクと充実した毎日をおくるためのものでありますが、 その「ソース」の考え方の一つとして、 「やりたいことは全部やる！」 （参考：「幸せになるセラピー 第２号」 http://blog.mag2.com/m/log/0000158046/106067574?page=2#106067574） というのがあります。 普段、心の奥にしまいこんでいる 「やりたいこと」を開放していくことで、 本来、その人が持っている「イキイキ」としたエネルギーを 取り戻すことができるのです。 なので、「ソース・ワークショップ」では、 「やりたいこと」 などを、たくさん聞いていきます。 すると、初めのうちは、多くの人が、 「仕事なんてやめて、南の島でのんびり過ごしたい！」 「世界中を旅行して、いろんなところにいきたい！」 というようなお話をしてくださいます。 これは「コーチング」や「ＮＬＰ」でもよくやるのですが、 さらに 「もし、それが叶ったら、他には何がしたいですか？」 「もし、その欲求が満たされたら、次には何がしたいですか？」 と、丁寧に繰り返し聞いていくと、ある時点から、 「○○をして、誰かの役に立ちたい。」 「○○を通して、多くの人に貢献したい。」 「○○をすることで、たくさんの人に喜んでもらいたい。」 と、いつの間にか、 「自分」にフォーカスが当たっていた「願望」が、 「『人のため』に何かをしたい！」という より大きな「願望」に変化していくことが、多々あります。 ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流！ ◇◆ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ 自分の「願望」は、 最終的には『人のため』になる。 ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ 私の大好きなドキュメンタリー映画、 「地球交響曲（ガイアシンフォニー）第二番」（龍村仁監督） の中で、チベット仏教最高指導者である １４世ダライ・ラマ法王はこう言っています。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 人間の究極の本性は、慈悲と利他の心である。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 「利他（リタ）」というのは、 自分勝手な「利己（リコ）」の反対の言葉な訳ですが、 以前の私なら、この言葉は、 あまりに宗教的な『性善説』サイドに立った ちょっと『楽観的』過ぎる意見ではないか？ などと判断したと思います。 ですが、私自身、いろいろな経験を通して、 今は素直に信じることができます。 人間のその様々な「願望」の先には、 必ず「優しさ（慈悲）」に包まれた、 美しい「利他」の心 が現れてくるのでしょう。 なので、 恐れることなく、自分を開放し、 自分の「本当」に「やりたいこと」を大切にしてみても 大丈夫なのだと思います。 確かに、自分の「願望」を見つめていくと、 「自分勝手」なものや「反社会的」で「ネガティブ」なものも、 たくさん溢れてくるかもしれません。 自分にとって、自分の「醜い欲望」を見つめていくことは、 決して楽なことではないでしょう。 「臭いものには、フタをしろ」 という考え方もあるかもしれません。 ですが、自分の願望を見つめることを、 怖がらないでほしいと思います。 「自分のなりたい『自分』」になるためにも、 自分の「やりたいこと（願望）」を 大切にしてあげてほしいと思います。 その先には、必ず あなたの「美しい心」が現われてくるのです。 ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう！ 「幸せのオーラ」、皆様に届きますように！ .: *:・'゜'（幸） （↓「◆おまけ」へ ） ◎ あなたが微笑むとき、世界があなたに微笑みます！ ◎ ◆ おまけ 今回の『願望百っ景』で、 ロバート・ハリスという人の書いた 『人生の 100 のリスト』（講談社） http://tinyurl.com/artda という本を思い出しました。 作家だけではなく、 Ｊ−ＷＡＶＥのＤＪとしても有名なロバート・ハリスは ティーンエイジの終わる頃、一生のうちでやりたいことを １００個リストアップしたそうです。 この本には、その後の３０年間を、どのように過ごし、 どれだけの「やりたいこと」を実現してきたかが 世界中を放浪した波乱万丈な体験や 魂を揺さぶる力強いメッセージと共に、記されています。 この本に、いたく感動した大学時代の友人に勧められ、 私も、一生のうちに「やりたいこと」を １００個リストアップしたことがあります。 「やりたいこと」なんて、「いくらでもある！」と思いきや、 意外に１００個、書くのは難しかったです。 初めは、 「お金持ちになる」 「広い家に住む」 「幸せな結婚をする」 というように、わりとありふれたことを書いていましたが、 さらに書き進めていくうちに、 だんだん 自分の「本質」 に迫ってくる内容に なってきたのを覚えています。 普段、「我慢」や「妥協」、「遠慮」することに慣れてしまい、 「本当」の自分の「願望」を見つめなおしたい人に 良いエクササイズだと思います。 皆様もやってみてはいかがでしょうか？ では、また来週！ いつもながらの長文、失礼いたしました！ 最後まで読んでくださった皆様には、 もういっちょ「幸せのオーラ」をお届けです！ .: *:・'゜'（幸） ホントにありがとうございます！ ◎ご意見、ご感想、お待ちしております！ silen@terra-life.com ◎個人のセッションも受け付けております。お気軽にどうぞ！ http://www.terra-life.com/ ◆ カードセラピー体験者のご感想！ ◇ Ｙさん（女性） 西連寺さんのカードセラピーでは、このカードのパワーに加えて、 コーチングで培われた、問題の引き出しが加わります。 その、引き出し方のすごさで、カードの意味が、もっと深く なるんですよね。本当にすごいです！ カードを引いたその場で、話をしながら、自分で気づけて解決 できてしまいました。 また何かあったとき、是非よろしくお願いします。 ◎セッションの申し込みはこちらから ⇒ http://www.terra-life.com/ ◎メルマガの相互広告受け付けておりますので、 よろしくお願いいたします！（ silen@terra-life.com ） ◎お友達にも紹介していただけると嬉しいです！ メルマガの転送、大歓迎です！ ━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.terra-life.com/
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