HOMEhttp://www.terra-life.com/ ■□∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■□ 幸せになるセラピー ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆ 2006/02/28（火） 第38号 □■∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞□■ ◆ ご 挨 拶 ！ 皆様、こんにちは！ ライフ・デザイン・セラピスト＆コーチの西連寺（サイレンジャー）です。 私の妻は、現在妊娠中（７ヶ月）なのですが、 先日、お腹の子の性別がわかりました！ 喜び勇んで、私の父親にも報告したのですが、 「生まれる前から性別がわかってしまうのは、 あまり良いことではないような気がする。 楽しみが減ってしまう。」 と言われてしまいました。ぎゃふん。 うーん、そうくるか… （いや、もちろん祝福してくれましたけどね。） ただ、もっとヤンチャに喜んでもらえるかと 「淡い期待」をしてたもので、 私としては、物足りなかったですね。 さすが、私の父親、クールです。 一筋縄ではいきません！（笑） そんなこんなで？、「めでたい」ことには変わりないので、 今週も「幸せのオーラ」と一緒にお届けします！.: *:・'゜'（幸） ◆ 「問題」のある人にどう接するか ？ 最近、「うつ」になったという人の話をよく聞く機会があります。 （現在では、日本人の７人に１人が「うつ病」を経験するとも 言われています。） それに平行して、 友人に「うつ」の人がいるのですが、 どういう対応をしたらいいでしょう？ と聞かれることもよくあります。 なので、今回からシリーズで、 「うつ」には、限りませんが、 「問題」を抱えている人に対する接し方 というものを、しばらく考えてみたいと思います。 ◆ 何が『問題』なのか ？ もしあなたの大切な友人が、 『うつ病』になったと聞いたとしましょう。 『うつ病』は、最悪、自殺を引き起こす『命』に関わる病気です。 「それは、大変だ！」と、あなたは慌てるかもしれません。 ですが、そこで、まずひとつ、 『病気』そのものが、『問題』ではない という「視点」をご紹介します。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 病気は変化への強力な刺激剤であり、 ある人たちにとっては、もっとも奥深くに 隠れていた葛藤を解決する唯一の機会でもある。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− （アンドルー・ワイル博士「癒す心 治る力」http://tinyurl.com/j4zl2） こうした言葉にも見られるように、 「病気」とは、 内面に「抑制」されていて、潜在化していた「テーマ」が 表に出てきて、気がつくことができる 何よりの「チャンス」！ という捉え方もできます。 「問題」が、潜在化して、見えないうちは、 「解決」のしようがないかもしれません。 ですが、身体の「症状」として、表面に出てくることで、 解決することが可能な対象になるのです。 ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流！ ◇◆ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ ひどくなるのは、よくなっているからかもしれない！ ■□━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━□■ （チャック・スペザーノ博士・著 （http://tinyurl.com/dw49k） 『傷つくならば、それは「愛」ではない』より ） あなたからは、「ひどく」なっているように見えても、 それは、「良くなっている」プロセスの途中に いるということかもしれません。 長い目で見れば、「雨降って地固まる」のように、 相手にとっては「良いこと」である可能性も 充分に考えられます。 『問題』を抱えている本人にとってみれば、 なかなかそうは思えないでしょうし、 本人にそれを伝えても、 受け取ってもらえないかもしれません。 ただ、あまりに周囲が「大変だ！」と大騒ぎすることで、 かえって『問題』がより深刻化してしまうケースもあります。 また、周囲も巻き込まれて、『問題』が拡大することもあるでしょう。 せめて、周囲は、慌てることなく、 「希望」を持って、 力強く受け止めてあげることが大切かもしれません。 なにより、相手の「回復」を信じてあげることです。 「回復」を信じてあげるというのは、 それだけで、相手にとって、強い励ましになるのです！ ◆ まずは「自分」の「想い」を大切に ！ 私は、人から 「どうしたらいいのでしょうか？」 と聞かれたら、基本的に、 「あなたは、どうしたいのですか？」 と尋ね返すようにしています。 人間関係において、 「どうしたらいいのか？」という問いに対して、 万人に共通な『正解』というのは、 大体の場合、存在しません。 そこには「あなた」と「相手」の特有の『関係性』の中にある、 独自のアプローチが存在するだけです。 なので、あなたが「どうしたいか？」という『想い』を まずご自分で、大切にしてみることを、私はお薦めしています。 むしろ直接的なアプローチは、 専門家を信じて、任せましょう。 自分は「どうしていいかわからない」と思ったとしても、 気にかけているという『お気持ち』だけでも伝えてあげて下さい。 「何ができるか？」ではなく、 「何かしてあげたい！」という気持ち自体が、 相手にとって、何よりの『励まし』になるのです。 あなたの「何かしたい」という優しい『想い』こそが、 人を「癒す力」を充分に持っているのです。 ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう！ 「幸せのオーラ」、皆様に届きますように！ .: *:・'゜'（幸） （↓「◆おまけ」へ ） ◎ あなたが微笑むとき、世界があなたに微笑みます！ ◎ ◆ おまけ 「うつ病」は、「病気」ですので、 「専門家」に任せるのが、大前提ですが、 周囲でホントによく聞くようになりました。 私がそういう「年齢」になったからかなのか？ そういう「時代」になったのか？ 「うつ病」に限らず、「病気」の人を支えるというのは、 こちら側も結構エネルギーを必要とするものです。 なので、相手のためにも 自分が「元気」で「幸せいっぱい」でいることが、 大切なのだと思います。 実際に、苦しんでいる人を目の前にすると忘れがちですが、 「自分が、より健康でいること！」 まず「自分を大切にする！」という視点が やはり大切なんだと、私は思っています。 いつもながらの長文、 今回も最後までお付き合い、 ありがとうございました。 最後まで読んでくださった皆様には、 もういっちょ幸せのオーラをお届けします！ .: *:・'゜'（幸） では、また来週！ ◆ お知らせ ！ ３月１１日・１２日にワークショップを開催します！ まだ受け付けておりますので、 よろしければ、ご連絡下さい！ ◇ ソース公認トレーナー・西連寺弘による 『ソース・ワークショップ』 ！ 日時：３／１１（土）、１２（日） １０：００〜１８：００（２日間） ご自分の「ワクワク」する気持ちを大切にして、 自分らしいイキイキとした毎日を送ってみませんか？ ● 職業選択に悩む方 ● 転職・独立開業希望者 ● 主婦の方 ● 理想のパートナーを求める方 ● ライフワークを探している方 ● 退職後の人生を考えている方 ● 自分の存在意義を知りたい方 私（西連寺）自身も、 いろいろなセミナーやワークショップを受けた中で 一番、『実効性』があると感じたプログラムです。 自分にとって、本当に「やりたいこと」、「好きなこと」を、 見つけることができる「ワークショップ」です！ 詳しくは、こちらから↓ http://terra-life.com/ （ 本はこちらから！ 『ソース』マイク・マクナマス著 http://tinyurl.com/ca9j4 ） ◆ お知らせ・２ ！ 私（西連寺）が参加している「エニアグラム・アソシエイツ」では、 今年から、入門者コースを月１回（火曜日）予定しております。 本日、２月２８日（火）開催です！ 『エニアグラム入門』 担当：木ノ内博道 午後７時〜９時１５分 参加費 2000円 場所：NPO法人アート・トラスト （千代田線「赤坂」・銀座線「溜池山王」徒歩１０分） 詳しくはこちらから↓ http://blog.mag2.com/m/log/0000017205/106814020?page=1#106814020 ホームページ↓ http://www.enneagramassociates.com/ 私もサポートで参加しますので、興味がある方は、ご連絡ください。 （飛び入り歓迎ですので！） 西連寺 弘 silen@terra-life.com エニアグラム・アソシエイツ info@enneagramassociates.com ◎ご意見、ご感想、お待ちしております！ silen@terra-life.com ◎個人のセッションも受け付けております。お気軽にどうぞ！ http://www.terra-life.com/ ◆ カードセラピー体験者のご感想！ ◇ Ｈさん（女性・２０代） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 繰り返し質問に答えているうちに 今まで知らなかった自分の感情の一部に気づくことができ なんだか頭がすっきりしました。 カードセラピーでは、ある心の状態を、文章や頭の中の想像でなく 絵として視覚的にとらえることができたのが、 とてもわかりやすかったです。 今回、カードセラピーを受けて本当によかったと思います。 自分ひとりで考えるより だれかと話すほうがずっといいですね。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ◎セッションの申し込みはこちらから ⇒ http://www.terra-life.com/ ◎メルマガの相互広告受け付けておりますので、 よろしくお願いいたします！（ silen@terra-life.com ） ◎お友達にも紹介していただけると嬉しいです！ メルマガの転送、大歓迎です！ ━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.terra-life.com/
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